Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 98,86g | Prot: 75,11g | Hh: 304,21g.
Aamiainen: Slakon Pancake Творожный Крем, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чай с Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Голубцы, Хлеб, Щи с Мясом. Päivällinen: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Slakon Pancake Творожный Крем, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чай с Сахаром, Tuc Tuc Original, Orion Choco Pie, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|