Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 44,54g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Lounas: Ekşi Hamur Ekmek, Menemen. Päivällinen: Yoğurtlu Makarna, Tavuk Şnitzel, Mısır Çorbası. Välipalat/Muut: Ülker Altınbaşak Light, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arslankemaltr
|