Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 98,93g | Prot: 150,22g | Hh: 285,18g.
Aamiainen: Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Star La Mia Pummarò, Barilla Pipe Rigate, Iper Fagioli Borlotti, Cucina e Sapori Brodo Vegetale. Päivällinen: Buitoni Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Combino Fusilli. Välipalat/Muut: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Alesto Noci, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|