Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 32,95g | Hh: 57,58g.
Aamiainen: Café Descafeinado, Colun Leche Descremada, Livean Jugo en Polvo. Lounas: Crema de Verduras. Päivällinen: Pechuga de Pollo, Colun Flan Sabor Manjar, Crema de Verduras. Välipalat/Muut: Dasani Agua, Livean Jugo en Polvo, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|