Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 18,80g | Prot: 19,58g | Hh: 84,58g.
Aamiainen: Cocoa, Leche (sin Grasa), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Lounas: Azúcar, Leche al 2% de Grasa, Café Manchado, Tortas Fritas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|