Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 97,76g | Hh: 74,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Русское Море Кета Горячего Копчения, Магнит Помело, Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia170583
|