|
🤷🏻♀️🤦🏻♀️
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 57,41g | Hh: 62,18g.
Aamiainen: Черемушки Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lounas: Картофельное Пюре, Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВИКУСЯЛЯЛЯ
|