Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 42,20g | Hh: 8,25g.
Aamiainen: Astoria Сэндвич-Соус, Astoria Сэндвич-Соус, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Гавань Сёмга Филе-Кусок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|