|
day 19
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 52,30g | Hh: 126,32g.
Aamiainen: Anlene Actifit Cokelat, L-Men Whey Protein, Banana. Lounas: Baby Corn, Cauliflower, Green String Beans, Tempeh (Cooked), Roti, Nasi Lemak. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiviana ho
|