오늘도 식단하는 그녀와 점심식사, 회로 푸짐하게. 오늘 저녁에 헬스장 언니동생들과 포트락 파티있다는♡
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2730 kcal
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Rasva: 123,03g | Prot: 222,16g | Hh: 190,64g.
Aamiainen: 코코넛오일, 아메리카노, 미이랑 오트밀, 사과, 코스트코 아보카도 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이, 김치. Lounas: 삶은 계란흰자, 굴, 바나나, 사과, 간장, 와사비, 회, 깻잎, 상추, 마늘, 청양고추, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. Päivällinen: 양파, 코다리찜, 롯데칠성 트레비 자몽, 양배추찜, 닭가슴살 샐러드, 연어, 리코타 치즈, 야채샐러드, 양장피, 생크림케이크, 족발. lisää...
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2097 kcal
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Harjoitus:
Lihaskunto - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
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Kommentit
점심도 푸짐하고~~~~
와우~~~저녁 헬스장친구들과 포트락파티 넘넘 좋을것 같아요~~~!!!
20 joulu 19 jäseneltä: 나나오다
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20 joulu 19 jäseneltä: 아쥬 겸댕이
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20 joulu 19 jäseneltä: 아주심
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