Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 91,31g | Prot: 153,63g | Hh: 268,28g.
Aamiainen: Kellogg's Miel Pops, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Garofalo Pasta di Semola Integrale, Grana Padano Grana Padano, Bella Parma Sugo al Basilico. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Combino Fusilli, Garofalo Pasta di Semola Integrale. Välipalat/Muut: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alesto Noci, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|