|
|
573 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 36,42g | Hh: 37,05g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Минтая. lisää...
|
|
1881 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Crosstrainer - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ola01071987
|