Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 57,78g | Hh: 78,49g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Сулугуни. Lounas: Пиканта Соус Шашлычный, Зеленое Яблоко, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|