Päiväkirja - Millkka, 20 joulu 19


Näytä dieettikalenteri, 20 joulukuuta 2019:
1610 kcal Rasva: 124,18g | Prot: 84,03g | Hh: 52,81g.   Aamiainen: Круглый Год Шпинат Резаный, Сыр Синий или Рокфор, Сыр Камамбер, Сыр Бри, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Provena Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Schar Хлеб Безглютеновый, Солнечная Фазенда Руккола, Чабан Сметана 40%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Маасдам, Шампиньоны, Лук, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Маасдам, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленные Баклажаны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сушеные Семена Тыквы. Välipalat/Muut: Икра Красная, Миндаль Миндаль. lisää...
2020 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Millkka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.