Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 23,59g | Hh: 82,85g.
Päivällinen: Nanas, Tahu Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Rambutan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindanurus
|