Painohistoria - werdemer



Aloituspäivämäärä: 13 joulu 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 115 kg
Alkupaino: 242 kg
31 tammi 24 141,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 141,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 141,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 140,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 140,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 23 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 23 138,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 23 137,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 139,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 137,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 138,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 140 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 23 138 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 137,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 137,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 138,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 138,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 136,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23 136,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23 134,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 133,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 134,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23 135,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23 134,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 23 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 130,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 128,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 128,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 129 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 129,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 130 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 130,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 132,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 133,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22 132,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 131,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 129,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 130,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 127,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 130,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 129,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 124,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 123,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 123,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 124,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 124,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 125,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 127,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 125,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 122,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 120,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 124,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 115,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 116,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 116,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 116,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 116,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 115,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 117,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 113,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 114,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18 116,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 115,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 116,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 111 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 111 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 17 114 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 114,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 116 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 17 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 17 116 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 17 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 17 118,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 118,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 17 117,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 17 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 17 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 17 116,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17 112 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17 116,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 16 113,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 16 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 16 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 16 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 16 116,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 16 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 16 113 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 16 114 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 16 113 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 16 113 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 16 114 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 16 116 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 16 114 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16 115 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 16 115 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16 111 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 16 112 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 16 111 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 16 113 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 16 110 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 16 110 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16 109 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 16 110 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 16 111 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16 112 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16 114 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 16 109 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 16 110 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16 112 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16 112 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 16 114 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16 114 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16 112 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16 112 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 15 116 kg Huonosti
13 joulu 15 117 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 15 117 kg 100%
29 marras 15 120 kg Huonosti
08 marras 15 118 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 15 120 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 15 123 kg Huonosti
18 loka 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 15 123 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 15 126 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 15 127 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 15 127 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 15 129 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 15 130 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 15 134 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 15 138 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 15 137 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 15 141 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 15 141 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 15 143 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 15 145 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 15 146 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 15 147 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15 148 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15 149 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15 151 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15 150 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15 151 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 15 153 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15 157 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15 158 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 15 159 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 15 162 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 15 163 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 15 167 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 15 166 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15 168 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 15 169 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 15 175 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 15 177 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 15 180 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 15 182 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 15 184 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15 189 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 15 192 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 15 193 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 15 195 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 15 197 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 15 200 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15 202 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15 206 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 15 208 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 14 211 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 14 211 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 14 213 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 14 214 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14 218 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 14 242 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.