Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 82,46g | Hh: 150,06g.
Aamiainen: Ritter Sport Молочный Шоколад, Dr. Oetker Глазурь Сахарная, Чай, ПП Кекс, Трубочка со Сгущенкой. Lounas: Салат с Крабовыми Палочками, Викинг Горбуша Холодного Копчения. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Котлеты из Куриной Грудки, Чай, Сырники, Семейка Озби Баранка, Салат с Крабовыми Палочками, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|