Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 82,49g | Hh: 152,76g.
Aamiainen: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Большая Кружка Кефир 2,5%, Шарлиз Печенье Воздушное, Сахар, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Lay's Чипсы, Болгарский Перец, Горбуша Жареная, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Meller Ирис в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|