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어제 파티후 싸온 딸기생크림케이크♡ 그이랑 딸아이랑 사이좋게 냠냠 먹고 PT가서 두시간 빡시게 하체운동. 역시 근력 운동 전엔 탄수인가. 운동이 잘됬음 ㅋ
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1813 kcal
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Rasva: 74,00g | Prot: 120,01g | Hh: 175,53g.
Aamiainen: 아메리카노. Lounas: 플라하반 Quick Oats, 사과, 코코넛오일, 코코넛 오일, 코스트코 아보카도 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이. Päivällinen: 아몬드, 양파, 당근, 파프리카, 닭가슴살, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. Välipalat/Muut: 양상추, 리코타 치즈, 방울 토마토, 생크림케이크, 바나나, 검은 콩. lisää...
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2107 kcal
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Harjoitus:
Lihaskunto - 2 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
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 Kommentit
저 어제 초밥먹고 후식으로 딸기케이크 먹었는데 또봐도 딸케 맛나보여요ㅋㅋ
21 joulu 19 jäseneltä: ○김블리○
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대회준비하는 언니가 신경써서 만든거라 진짜 너무 맛있었어요 ㅠ
대회끝날때까지는 당분간 안녕이기에 한톨도 남김없이 쓱싹했어욥 ㅎ
21 joulu 19 jäseneltä: 아주심
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21 joulu 19 jäseneltä: summer1004
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이거 보니까 치즈케이크 먹고 싶어요ㅠㅠ 하지만 참아야 하는 거~ 담달에 줄줄이 빵 예약입니다ㅋㅋㅋ
21 joulu 19 jäseneltä: 아쥬 겸댕이
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