Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 79,37g | Hh: 171,72g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Cappuccino. Lounas: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodorini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carosio Riso Arborio. Päivällinen: Scaloppine al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Välipalat/Muut: Sbriciolata. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|