Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
269 kcal
|
Rasva: 8,15g | Prot: 20,92g | Hh: 28,84g.
Aamiainen: Vilay Leche de Almendras. Lounas: Enterex Proteinex, Nestlé Colado Pollo y Verduras. Päivällinen: Nestlé Colado Pollo con Verduras. Välipalat/Muut: Surlat Yogurt Benecol, Enterex Proteinex, Vilay Leche de Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|