Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 50,56g | Hh: 52,92g.
Aamiainen: Colun Leche con Café Sabor Cappuccino sin Lactosa, Livean Jugo en Polvo. Lounas: Colun Leche con Café Sabor Capuccino , Crema de Verduras, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Pechuga de Pollo, Crema de Verduras. Välipalat/Muut: Livean Jugo en Polvo, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|