|
|
1285 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 77,98g | Hh: 122,40g.
Aamiainen: Fulya Hindi Füme, Namet Hindi Füme, Maydanoz, Yumurta, Roka Marulu, Yörsan Beyaz Peynir, Mandalina, Namet Hindi Füme, Badem, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş). Päivällinen: Pırasa, Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Roka Marulu. Välipalat/Muut: Portakal, Armut, Ceviz, Yeşil Çay. lisää...
|
|
2249 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karagoz.eda
|