Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 38,33g | Hh: 43,46g.
Lounas: Pepaya, Telur Rebus, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeze nur azizah
|