Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 116,18g | Hh: 136,79g.
Aamiainen: Голубцы из пекинской капусты, Сырок, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная, Сырно шпинатный пирог. Lounas: Перловка с говядиной.. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flame34145
|