Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 33,74g | Hh: 76,40g.
Aamiainen: Perkedel Kentang, Onde Onde. Päivällinen: Es Teh, Daging Sapi, Kupat Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Wortel Dimasak. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|