Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 45,02g | Hh: 213,08g.
Aamiainen: Vivo Hojuela Integral, Colun Yoghurt Batido Light. Lounas: Churrasco, Pancho Villa Salsa de Queso Cheddar, Mayonesa, Tomates, Palta Hass, Pan Amasado. Päivällinen: San Jorge Vienesa. Välipalat/Muut: Alfajor, Cupcake, Patatas Fritas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|