Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 233,10g | Hh: 111,47g.
Aamiainen: Avocat, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Flocons d'Avoine, Jaune d'Oeuf Cuit. Lounas: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Marque Repère Steak Haché 5% , Avocat, Poivrons Verts. Päivällinen: Filet de Poulet, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Crevette, Filet de Poulet, Chabrior Grand Mie Nature, Crevette, Prozis Pure Native Whey Isolate . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|