Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 103,81g | Prot: 65,46g | Hh: 101,69g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе Латте. Lounas: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Мираторг Бургер из Говядины, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Солянка Сборная Мясная, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Päivällinen: Салат из Капусты с Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|