|
|
1658 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 78,91g | Hh: 185,15g.
Aamiainen: Pepaya, Melon. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Misro, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Välipalat/Muut: Bakso Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. lisää...
|
|
1699 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, latihan - 7 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariesyuliawidyawati
|