Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 52,73g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ (19г), Лента Пирожок Домашний с Мясом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lounas: Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|