Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 69,04g | Hh: 146,52g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Агуша Творог Детский 4,5%. Lounas: Хлебзавод 28 Штрудель с Вишневой Начинкой , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясной Рулет, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha180284
|