Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 53,76g | Hh: 47,69g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Геркулес, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Троекурово Тефтели. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|