Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 65,78g | Hh: 104,82g.
Aamiainen: Jakobsdals Julskinka, Arla Prästost 31%, Östras Bröd Hälsa. Päivällinen: Garant Ekologisk Wokmix, Blå Band Grönpepparsås , ICA Ryggbiff i Skivor. Välipalat/Muut: Swits Pepparkakor, Apotekarnes Påskmust Light , Vindruvor, Havrekaka, ICA Basic Vingummi, Clementin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|