Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 46,13g | Hh: 35,83g.
Aamiainen: Café. Lounas: Pirulito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Peixe Empanado Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benivearamos
|