Päiväkirja - toleshenko, 24 joulu 19


Näytä dieettikalenteri, 24 joulukuuta 2019:
1483 kcal Rasva: 45,55g | Prot: 142,37g | Hh: 122,25g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, NL International Джем Чёрная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Päivällinen: Лаваш, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Клементины, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Яблоко. lisää...
2170 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - toleshenko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.