Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 77,81g | Hh: 106,62g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенька Повидло Малиновое, Сахар, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Красная Цена Творог 5%. Lounas: Варенька Повидло Малиновое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Рагу с Курицей. Päivällinen: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.senat
|