Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 47,22g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. Päivällinen: 365 Дней Путассу Сушеная, Bud Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|