Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 75,58g | Hh: 138,57g.
Aamiainen: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Паштет Печеночный Сливочный Ип Великотский, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Чай, Сахар, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Томмолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Päivällinen: Каждый День Таранка Сушеная, Сухой Жареный Соленый Арахис, EFES Пиво , Ferrero Raffaello, Морской Котик Тунец Натуральный Премиум. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hochukakv2010
|