Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 60,79g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: МарС Баунти, Яйцо Куриное, Нежинская Молоко 2,5%, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Закуски по-Русски Квашеная Капуста (Соленушка), Сибирская Корона Пельмени Вкуссмайлики. Päivällinen: Beerzelis Квас, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Salmon Land Лосось Атлантический, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Salmon Land Лосось Атлантический, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Чай. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|