Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 59,19g | Hh: 217,70g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Банан, Красное Яблоко, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|