Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 65,03g | Hh: 192,55g.
Aamiainen: Wingko Babat, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Telur Goreng. Lounas: Lontong Sayur, Lontong Sayur. Päivällinen: Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam. Välipalat/Muut: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanu sugihartono
|