Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 86,93g | Prot: 136,50g | Hh: 191,44g.
Aamiainen: Emco Muesli with Chocolate and Hazelnut, Whole Milk. Lounas: Heinz BBQ Sauce (Original), Blue or Roquefort Cheese Dressing, Chili Powder , Olive Oil, Lettuce Baby Romaine, Sriracha Sauce, Chicken Breast. Päivällinen: Chili Powder, Heinz BBQ Sauce (Original), Sriracha Sauce, Olive Oil, Chicken Breast, Lettuce Baby Romaine, Blue or Roquefort Cheese Dressing. Välipalat/Muut: Potato, Curry Chicken Curry with Potatoes, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Chili Beef Soup, Fuji Apples, Pear. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - satyahydrogen1997
|