Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 100,31g | Hh: 134,96g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Семга Слабосоленая, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Буше Омлет с Лососем. Päivällinen: Alpro Кокосовое Молоко, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoriyagt
|