Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 109,05g | Hh: 98,55g.
Aamiainen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Lounas: Bonduelle Белая Фасоль. Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Сокровища Крыма Вино Сухое Красное САПЕРАВИ, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Kalev Пралиновая Конфета с Фисташками. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila4ka84
|