Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 30,64g | Hh: 64,47g.
Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Овсяное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Guandy Маршмеллоу. Päivällinen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|