Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 53,84g | Hh: 112,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Чай, Скумбрия Холодного Копчения, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|