Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 102,01g | Prot: 73,77g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: ФЛП Баранов Торт Луганский Шоколад Чернослив, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Худеем Вместе. Lounas: ФЛП Баранов Торт Луганский Шоколад Чернослив, Молоко (Цельное Молоко), Bonfesto Рикотта Лайт, Агрокомплекс Булка Фитнес, Печеное Яблоко, Гродфуд Говядина Тушеная. Päivällinen: Сыр Камамбер, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Агрокомплекс Хинкали "Царские". Välipalat/Muut: Капучино, Авокадо Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|