Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 47,47g | Hh: 152,82g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Куриное Филе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|