Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 89,75g | Hh: 218,25g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Оладья Банано-Рисовые, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сметана 15%, Русский Цикорий Цикорий. Lounas: Кленовый Сироп, Ёгурти Ёгурти, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Куриный Суп. Päivällinen: Красный Лук, Котлеты Куриные Рубленые, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASviristel
|